| Mindfulness |
|
Área: HUMANA
Tema: Habilidades personales
Especialidad: Habilidades de comunicación
Nivel: Especializado
Duración / Modalidad
Tele-Formación: 20
Total: 20
Adaptable en duración
|
||||
|
|
Área: HUMANA Tema: Habilidades personales Especialidad: Habilidades de comunicación Nivel: Especializado |
|||
|
Duración / Modalidad |
Tele-Formación: 20 Total: 20 Adaptable en duración |
|||
|
Objetivos |
• Identificar los principales efectos beneficiosos del mindfulness, tanto en la práctica personal como profesional
• Aprender a gestionar los cambios, el estrés y las situaciones difíciles provocadas por conflictos o incertidumbre.
• Aprender a reducir los niveles de ansiedad y mejorar la toma de decisiones.
• Mejorar la eficacia en el apoyo emocional, conductual e instruccional en el entorno personal y profesional
|
|
Resumen de contenidos |
• Identificar los principales efectos beneficiosos del mindfulness, tanto en la práctica personal como profesional
• Aprender a gestionar los cambios, el estrés y las situaciones difíciles provocadas por conflictos o incertidumbre.
• Aprender a reducir los niveles de ansiedad y mejorar la toma de decisiones.
• Mejorar la eficacia en el apoyo emocional, conductual e instruccional en el entorno personal y profesional
|
|
Comentarios |
Habilidades personales ==== |